Gentlemen's Strength · by Daniele Pauli
Stark bleiben, wenn alle etwas von dir wollen.
Eine geschlossene Gruppe für Männer ab 40, die liefern müssen und dabei nicht kaputtgehen wollen. Wir trainieren Körper, Kopf und Gewohnheiten, gemeinsam, jede Woche.
Founding Members: 10–15 Plätze · Start auf Deutsch
Kennst du das?
- Du lieferst im Job, zu Hause, für alle. Für dich selbst bleibt am Ende des Tages nichts übrig.
- Energie, Kraft und Schlaf sind nicht mehr, was sie waren. Du merkst es jeden Tag und redest mit niemandem darüber.
- Druck, Zweifel, Müdigkeit: Unter Männern bespricht man das nicht. Also schluckst du es runter.
- Unter der Woche hältst du durch. Am Wochenende kippt es, und am Montag fängst du wieder bei null an.
Das ist kein Charakterfehler. So geht es jedem, der immer liefert und auf den selbst niemand schaut.
Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst.
Hier wird Stärke trainiert, und Schmerz muss nicht versteckt werden. Männer in deinem Alter, in deiner Lage, mit demselben Anspruch: wieder voll da sein, für sich und für die, die auf sie zählen.
Die Gruppe läuft in der Prometheus App, nicht auf Facebook oder Instagram. Kein Algorithmus, keine Zuschauer. Was in der Gruppe gesagt wird, bleibt in der Gruppe.
Deine Woche
Freitag, 12:00
Der Gruppen-Call
45 Minuten, live. Wir werten die Woche aus, besprechen das Wochenende, bevor es kommt, und legen deine Aufgaben für die nächste Woche fest.
Montag, 07:00
Deine Aufgaben
Die Aufgaben der Woche kommen in die App und per E-Mail. Du startest mit einem Plan statt mit schlechtem Gewissen.
Dazwischen
Training, Ernährung, die Gruppe
Training und Ernährung sind individuell auf dich zugeschnitten und laufen in der Prometheus App. Im Gruppen-Chat bist du nie allein mit der Woche.
6 Monate. Ein Commitment.
Kein Abo, das man nach drei Wochen kündigt. Wer dabei ist, legt sich fest, und genau das macht den Unterschied.
- ✓Training, individuell auf dich zugeschnitten
- ✓Ernährung, individuell auf dich zugeschnitten
- ✓Jeden Freitag der Gruppen-Call mit mir
- ✓Jeden Montag deine Wochenaufgaben
- ✓Ein geschützter Gruppen-Chat, kein Social Media
Obendrauf geschenkt
2 DEXA-Scans
Wert je CHF 190
Einer zum Start, einer nach 6 Monaten. Fett, Muskeln und Knochen, gemessen und nicht geschätzt. Dazu bekommst du von mir eine kurze schriftliche Auswertung.
Die Prometheus App
Wert USD 99 / Jahr
Dein Training, deine Ernährung und deine Gruppe an einem Ort.
CHF 1'500 für 6 Monate
CHF 1'250
für 6 Monate · Preis für die Founding Members
Nur für die ersten 10–15 Männer. Danach gilt der reguläre Preis.
Auf die WartelisteWer die Gruppe führt
Ich bin Daniele Pauli, 48. Ich trainiere seit ich 16 bin, 32 Jahre ohne Pause. Weltmeister im Powerlifting (Masters, 2018), 10× Schweizer Meister, 22 Jahre Coaching.
Von den rund 1'000 Menschen, die ich begleitet habe, waren 950 keine Profis, sondern Leute mit Job, Familie und einem Körper, der langsam nicht mehr mitzieht. Ich weiss, wie man 32 Jahre dranbleibt. Das gebe ich dir weiter.
Für dich, wenn …
- ✓du über 40 bist und merkst, dass es so nicht weitergeht
- ✓du an Körper und Kopf arbeiten willst, nicht nur an einem
- ✓du dich 6 Monate festlegen kannst und willst
- ✓du bereit bist, dich jede Woche zu zeigen, auch in einer schlechten Woche
Nicht für dich, wenn …
- ✕du eine Abkürzung suchst
- ✕du nur einen Trainingsplan brauchst
- ✕du nach drei Wochen schauen willst, ob es passt
Fragen
Muss ich meine Werte vor der Gruppe zeigen?+
Nein. Deine DEXA-Auswertung bekommst nur du. In der Gruppe sprechen wir über Durchschnittswerte, nie über einzelne Männer. Niemand wird vorgeführt.
Warum 6 Monate fix?+
Weil drei Monate nicht reichen, damit sich etwas hält. Und weil eine Gruppe nur trägt, wenn alle dabeibleiben. Wer mitmacht, legt sich fest. Das ist Teil der Wirkung.
Was, wenn es bei mir keinen DEXA-Scan gibt?+
Dann bekommst du statt der Scans zusätzliches persönliches Coaching mit mir. Es gibt Service statt Geld zurück.
In welcher Sprache läuft die Gruppe?+
Die erste Gruppe läuft auf Deutsch. Eine englische Gruppe startet, sobald genug Männer auf der Warteliste sind. Wähle beim Eintragen einfach „English".
Ich bin schon 1:1-Klient. Was ändert sich?+
Du bist automatisch in der Gruppe, ohne Aufpreis.
Ist das eine Therapie?+
Nein. Das ist Coaching für Körper, Kopf und Gewohnheiten, keine Therapie und keine medizinische Behandlung. Wenn es dir gerade wirklich schlecht geht, rede sofort mit jemandem: Die Dargebotene Hand 143 (Schweiz), Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (Deutschland), Telefonseelsorge 142 (Österreich). Rund um die Uhr, anonym, kostenlos.
Sichere dir deinen Platz
Trag dich ein. Ich melde mich persönlich bei dir, bevor die Founding Members starten.
English speaker? The first group runs in German. Join the waitlist in English and I will contact you when the English group opens.